¿Tienes que hablar en público? ¿Haces presentaciones o exposiciones profesionales? ¿Estás preparando una oposición y temes enfrentarte a la parte oral? ¿Has de exponerte ante un grupo de personas? Estas situaciones son muy comunes, sin embargo, no siempre las afrontamos con naturalidad. Un alto porcentaje de personas siente lo que se conoce como miedo escénico, esto dispara en nosotros una serie de síntomas que hacen que nos sintamos incapacitados para hacer frente a la situación.
La actitud ante el miedo escénico
En este blog ya hemos publicado varios artículos sobre el miedo escénico y formas de vencerlo. En la Escuela Comunicando trabajamos con diferentes técnicas para adquirir seguridad, tanto a través del pensamiento positivo como a través de la actitud corporal. Contamos, asimismo, con diversas técnicas para calmar los nervios: la sonrisa, la respiración completa, la … Leer más